ルーティーンが昇華して習慣と成る ルーティーンは「決められた行動・動作をおこなうこと」であり、 習慣とは「無意識下に行われるルーティーン」のことです。 習慣を手に入れることができれば、いちいち自分で意志決定をする必要がないので、自動的に人生にプラス効果を得られます。 人生が一気にラクになります。 ルーティーンを繰り返し...

まだ掃除機をかけているひとは、いますぐルンバを買いましょう。 ルンバを買うこと＝時間を買うことです。 わたしがいつも言うところの、自動化されたスキル＝装備品を買うにあたります。 医師×ルンバ 生活しているとどうしても髪の毛がおちたり、ホコリがたまります。部屋が汚いといやですよね、テンションさがります。女の子が突然きた...